La biosauna

La biosauna è un tipo di sauna che differisce dalla sauna tradizionale perchè utilizza temperature più basse, intorno ai 40 gradi, e con minore quantità di vapore e umidità.
Il vapore inoltre viene prodotto da erbe essicate che emanano sostanze salutari e creano un aroma piacevole e benefico e per questo assomiglia molto al bagno di fieno.
E’ adatta a chi non tollera le alte temperature della sauna tradizionale e a chi vuole iniziare con un approccio soft a conoscere il mondo delle saune. Fatta regolarmente, la sauna aiuta a migliorare la circolazione e aiuta il sistema immunitario a difendersi dalle infezioni, inoltre il sudore fa eliminare le molte tossine accumulate durante il giorno, rende la pelle liscia e levigata e purifica donando anche un senso di rilassamento totale e concilia il sonno.
La biosauna date le sue caratteristiche permette di rimanervi dentro per più di un quarto d’ora al contrario di quella finlandese nella quale è meglio uscire dopo 10 -15 minuti.